NBA球員出櫃 對抗刻板印象

路透社 – 2013年4月30日 上午9:38

(路透華盛頓29日電)柯林斯(Jason Collins)今天宣布自己是同性戀,成為美國4大男子職業運動聯盟第1位公開出櫃的現役球員。

柯林斯在美國職籃NBA打滾12年,輾轉效力6支球隊,他從無名球員一躍成為奮鬥標竿,有如1947年打破美國職棒大聯盟MLB種族藩籬的非裔球員羅賓遜(JackieRobinson)般的民權先驅與模範。

人權運動組織(Human Rights Campaign)主席葛里芬(Chad Griffin)在聲明中說:「柯林斯透過勇敢真摯的告白,永遠改變了運動的面貌。偏見和恐懼不再迫使同性戀運動員對他們生活的重要面向保持沉默。」

「柯林斯以現役NBA球員身分公開出櫃,勇敢地向全世界展現,一個人的性傾向不再是成就目標的障礙,即便是在最高水準的職業運動賽事。」

柯林斯2001年在nba選秀會第1輪第18順位被休士頓火箭(Rockets)相中,現在是自由球員,2012/13球季曾效力波士頓塞爾蒂克(Celtics)和華盛頓巫師(Wizards)。

柯林斯告訴「運動畫刊」(Sports Illustrated):「我出櫃以對抗對同性戀的刻板印象,我想很多球員會很震驚,說『這傢伙是同性戀?』」

「我一直都是個具侵略性的球員,就連在高中時也是。我是否刻意練體格,證明當同性戀不會讓人軟弱,誰知道?這是心理學家要解決的問題。」

「我的動機,就像我的貢獻一樣,不會出現在分數記錄表上,老實說我也不在乎數據。贏球最重要。我想以團隊球員的方式被評價。」

柯林斯在洛杉磯長大,家庭關係緊密。畢業於史丹佛大學(Standford University)的柯林斯說,他從不尋求注目。

「我從未尋求鎂光燈。雖然我向全世界出櫃,我有意捍衛隱私。」

「我做出這項陳述,部分是為了停止謠言和誤解。我希望球迷尊重我的做法。我也希望隊友記住,我從來就不是個咄咄逼人的人。」中央社(翻譯)

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少菜多肉不運動 大腸癌發生人數4度居首

作者: 健康醫療網/林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年4月30日 下午2:38
(健康醫療網/林宜慧報導)少菜多肉的狩獵型飲食,加上缺乏運動,恐促使癌症發生率上升!國健局公布99年癌症登記資料,其中大腸癌人數增加最多,較98年增加1552人,短短一年就上升12.4%,4度蟬聯國人癌症發生人數之首,推估是不正常飲食及生活習慣所致。

據99年癌症登記資料顯示,國內發生人數最多的前10大癌症,依序為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌(含口咽下咽)、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌及子宮頸癌。

其中4個癌症發生率較往年上升,分別為大腸癌、乳癌、子宮體癌及攝護腺癌,其危險因子攝護腺癌與人口老化相關,其他主要都與狩獵型飲食、缺乏運動有關!如大腸癌及乳癌,與吃過多紅肉、高脂低纖飲食、肥胖,以及缺乏運動有關;子宮體癌亦與肥胖有關。

另外,同為生活習慣嚴重影響的口腔癌,與食道癌的發生密切相關;統計指出,好發族群以男性為主的口腔癌患者,發生第2個原發癌症的風險是一般民眾的3.8倍,而其他癌症(非口腔癌)患者是一般人的1.6倍,口腔癌患者足足較其他癌症病人高出2.4倍,原因與其本身具多重危險因子群聚有關。

進一步分析,男性口腔癌患者續發的第2種癌症,以口腔癌佔58.6%最多,且男性口腔癌患者往後發生口腔癌、食道癌的風險,分別為其他男性癌症病人的13.6倍及5.6倍,主因之一就是癌症間的共同危險因子,如嚼檳榔、吸菸、過重或肥胖、不運動。

國民健康局局長邱淑媞呼籲,健康的生活型態是預防各種癌症的通則!遠離癌症威脅,民眾應「戒四害(菸、酒、檳榔、肥胖)」,「行二善(規律運動、天天5蔬果)」,更別忘記定期配合接受國健局提供的大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌篩檢服務。

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NBA柯林斯 美四大職業運動首出櫃

民視 – 2013年4月30日 下午2:14

NBA巫師隊34歲的資深中鋒柯林斯,在本週的運動畫刊中,發文公開表明自己的同性戀身份,他也成為美國四大職業運動中,首位出櫃的運動員,柯林斯的出櫃,引起美國社會的高度迴響,不但立刻獲得聯盟和球隊的支持,甚至連美國前總統柯林頓和白宮,都表態相挺。

就在美國最高法院舉行同性戀婚姻合法化聽證會後的一個月,34歲的NBA巫師隊中鋒Jason Collins,在本期的運動畫刊裡撰文自爆同志身份。

畫刊文章立刻造成轟動,因為美國四大主流職業運動,過去從來沒有球員公開表明同性戀身份,在NBA打滾12年,換過六個球隊的Collins,成為出櫃第一人。

球員、球團到聯盟,都表態支持,小飛俠Bryant也推特力挺,美國前總統柯林頓也發文表示「我很驕傲能有這位朋友」,甚至白宮發言人肯定Collins的決定。

CNN同性戀名主播Anderson Cooper,還找來Collins的隊友以及退休球員巴克利和史密斯上節目訪談,在自己AC360一個小時的新聞中,就花了15分鐘討論事件,可見這位資深職業運動員出櫃的話題,將持續在美國體壇發酵。

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瑜珈球妙用多 強化孕媽咪下肢肌力 

作者: 華人健康網 記者黃子倫/台北報導 | 華人健康網 – 2013年4月30日 上午9:26

懷孕中後期,因寶寶體重增加,造成孕媽咪骨盆、雙腿負擔加重,容易引起痠痛不適,瑜珈老師建議可以運用瑜珈球,訓練髖關節處與下肢肌力,幫助改善痠痛不舒服,尤其是接近懷孕後期,也能消除惱人的下半身水腫,好處多多。(影音/攝影記者黃志文)

孕媽咪可以多多利用瑜珈球強化下肢、骨盆處肌力。(攝影/黃志文)/>▲ 孕媽咪可以多多利用瑜珈球強化下肢、骨盆處肌力。(攝影/黃志文)

瑜珈老師唐幼馨提到,瑜珈球是練習瑜珈時的輔助道具,正值懷孕期的孕媽咪藉著瑜珈球練習,能適度減少深蹲、髖關節畫圓等對肚子裡寶寶的壓迫,但卻不減動作本身的強度,是孕媽咪做瑜珈時的好幫手。分享兩個搭配瑜珈球的姿勢,孕媽咪可以跟著一起練習提升下肢肌力。

瑜珈球練習一:正坐繞圓

目的:懷孕中後期,運用瑜珈球訓練骨盆、髖關節處肌肉,幫助舒緩緊蹦不適。

動作:端坐在瑜珈球上,上半身保持正直不動,膝蓋朝著腳尖,運用屁股、大腿的力量,配合深呼吸帶動身體旋轉,可先順時針旋轉8圈,接著逆時針8圈,做4個循環。畫圓時,可以從小圓開始慢慢變大,雙腿跟著擴張,以不刻意挪移上半身為主,之後再從大圓慢慢變小。

正坐繞圓向右(攝影/黃志文)/>▲ 正坐繞圓向右(攝影/黃志文)

正坐繞圓向左(攝影/黃志文)/>▲ 正坐繞圓向左(攝影/黃志文)

瑜珈球練習二:下肢深蹲

目的:懷孕中後期,運用瑜珈球靠牆深蹲,借助瑜珈球抵銷上半身壓力,專注在下肢律動,改善水腫與增加末梢血液循環。

動作:先將瑜珈球靠牆,背部靠在瑜珈球上,雙手抱著腹部,靠大腿的力量深蹲,深蹲時,膝蓋以不要超過腳尖為主,口訣為「膝蓋微彎、膝蓋挺直」,搭配呼吸做8個循環。記住上半身雖靠在瑜珈球上,但仍要維持正直不要斜躺。

下肢深蹲(攝影/黃志文)/>▲ 下肢深蹲(攝影/黃志文)

唐幼馨老師補充,藉著瑜珈球的孕婦舒緩操全天均可練習,將其融入日常生活中,將更有利於生產,任何時候覺得不舒服想要停下來時,就要尊重身體的感覺,並注意補充水份。

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台新品牌夠綠 獲頒金融優選獎

作者: 林俊輝 | 中時電子報 – 2013年4月30日 上午5:30

工商時報【林俊輝】

台新金控獲數位時代以全行影像流程管理系統、雲端理財及無摺帳戶,頒發金融服務類優選及網友人氣票選第2名。

數位時代是進行2013年綠色品牌大調查時,頒發台新金控獲金融服務類優選獎。

台新金控個金事業群執行長尚瑞強表示,該集團旗下子公司台新銀行在早年環保意識尚未抬頭之際,即透過節能、共乘、涼夏輕裝等政策,響應綠色生活。近年來更積極推動各綠色業務,從內部「eflow公文系統」、「公務車共乘平台」,到實施「無紙化」、「全行影像流程管理系統」、「電子表單」等流程改造與文件e化,並推出「EzRich雲端理財」、「無摺帳戶」等服務,在實踐綠色作為,同時亦提升服務效率。

尚瑞強說,台新自2008年啟動「全行影像管理系統」以來,除使文件管理電子化外,同時結合作業流程改造,大幅降低紙張作業成本,並陸續將分行櫃台交易、房貸申請、商店申請刷卡機…等作業流程導入此系統中,減少文件遞送及人工作業時間,達到減少用紙及碳足跡減量雙重環保,未來信貸、車貸等相關申請作業也將陸續導入。

尚瑞強以商店申請刷卡機為例,台新銀行透過「全行影像管理系統」,能使內部審查時間從10天縮短至1天,為業界最快。

有鑑於客戶自主理財需求與日俱增,尚瑞強表示,台新銀行於2012年推出「台新雲端理財」,以滿足民眾隨時隨地管理財富的想法。雲端理財針對會員量身打造多元化專屬權益,包括活儲利率加碼、交易免手續費、證券或基金申購手續費減免與換匯優惠,同時設立會員理財諮詢專線、專屬網銀專區等服務,提供即時資訊與優惠。民眾只需持有台新銀行綜合活存帳戶、信託帳戶及網路銀行交易權限,即可臨櫃或線上申請加入雲端理財;加入雲端理財會員後更可將指定帳戶設定為雲端無摺帳戶,以響應無紙化、愛地球的綠色行動。

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鼓勵畫畫 學校籌錢買畫具

自由時報 – 2013年4月30日 上午6:12

〔自由時報記者花孟璟/花蓮報導〕「班上只有三分之一學生美術課會帶畫具!」讓化仁國中美術老師曾瓊慧傷透腦筋,為了讓學生有機會喜歡上繪畫,她和學校籌錢給學生買畫具,還把優秀作品印在馬克杯上,當成致贈來賓的伴手禮;校長孫台育說,希望培養出孩子自信,畫出更棒的作品。

吉安鄉化仁國中的學生來自弱勢家庭的比例不少,美術老師曾瓊慧說,雖已在聯絡簿上叮嚀家長讓孩子記得帶2B、4B鉛筆,卻常只有三分之一學生有帶。曾瓊慧說,孩子一開始會覺得不好意思,這時若師長責備,學生反而會更叛逆,一副「我就是沒帶,怎樣」,藉此掩飾尷尬。

於是曾瓊慧找學校總務、校長想辦法籌錢,美術課的畫紙、毛筆、墨水、顏料都由學校買,讓學生「先畫再說」!

這學期曾瓊慧教七年級學生,用奇異筆畫「黑白平面設計」,自由發揮想像和創意,在她悉心指導下,學生呈現出來的作品有如版畫風格,有翱翔天際的鳳凰、小雞破蛋、恐龍世界、貓頭鷹和大樹等主題,十分精彩,其他班級老師見了,稱讚「程度直逼美術班」!

其中作品比較「具象」的鍾珮琪,畫小兔子和紅蘿蔔,還被學校選來印在馬克杯上,當成來賓伴手禮。校長孫台育說,十二年國教實施後,藝術與人文領域的學習也該正常化,鼓勵學生多多嘗試學習,未來好的作品還可以作成學生的班服圖案、筆袋等等,給學生鼓勵。

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台北旅展 新北宗教遊

作者: 【記者潘鴻志/新北報導】 | 台灣新生報 – 2013年4月30日 下午12:47

新北市政府觀光局精心規劃「新北市館│旅行新北·遊保庇」推廣宗教旅遊,昨(二十六)至二十九日在台北世貿一館的「台北國際春季旅展」登場,結合十家業者推出超值優惠或好康,現場除推出全台首創的「線上拜神」拿好禮外,還有擲筊送平安符活動,歡迎民眾踴躍前往參觀。

新北市政府觀光局長陳國君表示,新北市發展歷史悠久,處處都有深具地方特色的廟宇,不論要求財、求姻緣或求平安,都能滿足不同的需求,且旅遊行程路線特別多,此次結合民政局及文化局共同於新北市主題館推廣宗教旅遊,而「新北市館」旅展期間天天都有擲筊活動,民眾也有機會拿到經過廟方開光加持、只送不賣的「吉祥如意平安福」,讓一整年均能如意順遂。

新北市政府觀光局指出,「旅行新北·遊保庇」推出多項好康優惠,「世界宗教博物館」每日限量免費贈送二百本《說教有理》手工書;「林本源園邸」文創商品一律八十五折優惠;「手信坊創意和果子文化館」推出桐花綠豆糕禮盒七十五折優惠;「周老爸時尚餅鋪」熱騰騰的巴掌包子現場三顆特價一百元,「聖巴黎焦糖滷味」現場消費「滿五百送五十」;「白師傅牛軋糖」則推出消費滿五百元送限量招牌鳳梨酥,各家業者也都會在現場提供試吃品嚐活動,歡迎民眾蒞臨「台北國際春季旅展新北市館」,體會新北市特色廟宇、都會文化風景與美食,開啟一段好玩又保庇的祈福之旅。

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台北旅展開幕 首日爆人潮

作者: 【記者鄭瑋奇/台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年4月30日 下午12:48

最近想出門旅遊的民眾,別忘了到昨(二十六)日於台北世貿一館開幕的二○一三台北國際春季旅展一趟。主辦單位表示,旅展除了有台灣十二個縣市與相關業者推出的優惠外,每日還有抽紅包、摸彩與表演秀等活動,讓參展民眾有機會免費拿獎金與獎品。

昨日台北春季旅展開幕雖然是上班日,但會場中還是擠滿著想搶優惠的民眾,顯示觀光旅遊已是台灣不可或缺的產業。這次旅展中共有基隆、台北、新北、桃園、新竹市、苗栗、彰化、台南、高雄、台東、澎湖與金門十二個縣市到展場設攤,推出具有城市特色的旅遊商品,推廣各縣市的觀光發展。

除國內各縣市推出旅遊商品外,各旅行社也都推出多項萬元有找的旅遊產品。順怡這次萬元有找商品包含香港與新加坡來回機票、泰國五日遊;展笙萬元有找商品提供香港迪士尼、珠海、深圳四日遊等大陸旅遊商品;燦星萬元商品則推首爾五日遊與澳門三日與香港三日自由行等。易飛網萬元有找商品有新加坡四日、大板五日、沖繩四日自由行等。

除此之外,旅展內還有台灣各飯店與業者推出的住宿、餐券、泡湯券等折價優惠,包含台北花園酒店、高雄國賓飯店、台南劍橋飯店等飯店業者推出的住宿券,最多能省下約六千八百元的住宿費;典華、台北僑園、台北君悅等業者推出的餐券,最高享有三點八折的優惠;溫泉SPA部分有東森山莊、石風城堡、皇家季節等業者,推出最高享有一點七折的優惠泡湯券。

主辦單位表示,台北春季旅展除了規劃海外旅遊、國內旅遊、特色民宿、溫泉SPA、飯店旅館、經典摩鐵、旅遊用品、觀光特產、美食饗宴等九大主題讓民眾以優惠的價格買各式旅遊商品外;每日前四百名參觀民眾持票參觀,還可憑號碼牌抽紅包,最大獎是香港三天兩夜機加酒自由行。此外,每位參加旅展的民眾都有摸彩券,有機會在旅展最後一天(二十九日)下午五點舉行的摸彩活動中,獲得兩台價值十萬元以上的電動機車與各種住宿券與泡湯券等獎品。

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創意農村吉安歌舞桐慶

作者: 【記者鄭沾誠/花蓮報導】 | 台灣新生報 – 2013年4月30日 下午12:47

吉安鄉是花蓮縣客家人口最密集的鄉鎮,約占全縣客籍人口的三十%,鄉公所落實推動客家文化,昨(二十八)日上午在吉安鄉農會草世紀園區辦理客家人節氣活動「花園城市、創意農村、書香文化的吉安桐花祭」,活動包括欣賞桐花樹林、桐花詩書法展、吉安桐花寫生與花卉展覽,客家民俗技藝趣味活動、客家精緻產業米食推廣、客家精緻商品展示及販售,農產品展售,歌舞桐慶藝文表演,客家美食品嘗與摸彩,讓客家鄉親度過一個歡樂的客家節日。

百年桐花祭花蓮縣為台灣各縣市中族群最融合的縣市,吉安鄉(舊名吉野)又長年來客家鄉親在自己的工作崗位上努力打拚,在政治、經濟方面均獲得社會人士的肯定。近年來客委會大力推動客家桐花祭活動,獲得全國人民的肯定與嘉許,也為客家鄉親造就了另一個經濟體,優質了客家人的生活。

活動在縣長傅崑萁、吉安鄉長黃馨等人祭拜儀式後(見圖),由新竹縣新埔麒麟隊揭開序幕,黃鄉長致贈獎狀給協辦單位、並頒發及表揚績優調解委員在鄉內服務榮績敬表謝忱。同時感謝客委員支持及客委會委員潘乾鑑的活動規劃,感謝派出所、義警、巡守隊及各社團協助,讓活動圓滿劃下句點。

吉安鄉長黃馨表示,為營造客家文化及四大族群連結,自上任後,即以打造客家鄉鎮為施政目標,除了辦理一連串的客家活動外,也積極爭取在鄉內各景點廣植具客家意象的桐花,配合年度桐花盛開季節,適逢農作休閒期間,桐花盛開將客家人崇山祭神的精神激發客家人,藉由活動了解東部客家開墾艱辛與桐花關係,同時藉以發展客家重點鄉鎮於道路路樹及公園綠化時優先考量種植油桐花樹,成帶狀景觀,促進觀光發展,增加客家人因觀光人潮所帶來的經濟收入,也藉由活動展現客家花│油桐花堅忍耐勞、潔白人品之客家精神,說明客家人與油桐花生生相惜、命脈相傳的偉大情操。

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休士頓影展 故宮奪6項殊榮

中央社 – 2013年4月30日 下午1:24

(中央社記者鄭景雯台北30日電)國立故宮博物院在「第46屆休士頓國際影展」共奪6獎,其中由演員金士傑主演的「古今穿梭遊─APP微電影」獲網路類最高獎項白金獎。

「第46屆休士頓國際影展」20日在美國休士頓威斯契斯萬豪酒店(Westchase Marriott Hotel)舉行,故宮參展影片獨得6項大獎,包含2座白金獎、2座金獎、1座銅獎以及1座評審特別獎,由中華民國駐休士頓台北經濟文化辦事處長夏季昌伉儷代表故宮領獎。

這次故宮獲獎影片中,「古今穿梭遊─APP微電影」由金士傑主演被APP時空錯置到現代的漢朝宮廷畫師毛延壽,內容逗趣詼諧,榮獲網路類最高獎項白金獎;故宮國寶系列動畫「國寶娃娃入寶山」講述國寶娃娃協助失蹤的小白馬找回自己的影子,獲得兒童教育/指導類金獎;「國寶娃娃入寶山2:山水篇」更獲頒非營利/慈善類的白金獎。

以故宮經典名畫為主題的古畫動漫「清明上河圖」則獲頒文化類金獎;「悠遊古今.品味生活」透過動畫多媒體手法詮釋文人四藝與生活四藝,講述古今生活美學,獲頒藝術文化類銅獎;「翰逸神飛」介紹漢字書法的演變與美感,也獲得國外評審團的喜愛,獲頒評審特別獎。

美國休士頓獨立製片與國際影片影展(WorldFest-Houston International Film & VideoFestival),是美國最具歷史規模的影展之一,與舊金山、紐約並列美國三大獨立製片國際影展。今年休士頓影展有來自33國,約4500部影片報名參展。1020430

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